我们的新调查发现,在工作场所支持多元化、公平和包容很容易,但很难实施。阅读深入报道

工作中的自我照顾:技巧和技巧

身心健康对于保持工作效率和投入是至关重要的。但对于如今的员工来说,这有多容易呢?的大压力而我们所面临的不利工作环境,如远程工作和身体距离等预防性措施,会让我们疲惫不堪。

现在,在工作中练习自我照顾变得更加重要——而且,它已经变得更加重要了长期的利益对个人和企业都有好处,比如更低的周转率和更高的绩效。

在下面的信息图表中,你会发现一些简单的方法来练习在工作场所的自我照顾,既供你自己使用,也可以与你的同事分享。在跳入水中之前,请记住,当你感到不知所措时,你不应该把自我照顾当作一个临时的权宜之计一种生活方式。

工作中的自我照顾信息图表

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